ইফতারে কাঁচা ছোলা কেন খাবেন?
অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর এবং মুখরোচক খাবার হিসেবে ছোলার বেশ সুনাম রয়েছে। আবার রমজানে এই খাবারটি ছাড়া যেন ইফতার জমেই না। ছোলা রান্না এবং কাঁচা দুভাবেই খাওয়া যায়। তবে এর বিস্তারিত ...
মেয়েদের ওয়েট ট্রেনিং প্রয়োজন কেন
৩০ পেরোলেই পেশীর ক্ষয় শুরু হয়। সুস্থ থাকতে শুরু করুন ওয়েট ট্রেনিং। ২০ বছর বয়স থেকে ওয়েট ট্রেনিং করলে সবচেয়ে ভাল৷ না হলে শুরু করুন ৩০ পেরোলে৷ কারণ এই সময় বিস্তারিত ...
সুস্থ থাকতে রোজ এক কোয়া রসুন খান
অনলাইন ডেস্ক : সকালে খালি পেটে খেতে হবে এমন নয়৷ বিকেল–দুপুর বা রাতে খেতে পারেন৷ তবে খেতে হবে কাঁচা৷ এমনি খেতে অসুবিধে হলে ধনেপাতার সঙ্গে বেটে নিন৷ নারকেল বা বিস্তারিত ...
যোগব্যায়াম করুন বুঝেশুনে
অনলাইন ডেস্ক : ভাল যোগ শিক্ষক আপনার শরীর বুঝে প্রেশক্রিপশন করে দিলে ও কিছু দিন ফলোআপ করার পর কেমন থাকছেন দেখে তাকে দৈনিক রুটিনে ফেলে দিলে, ঠিক আছে৷ কিন্তু বিস্তারিত ...
নম্র-ভদ্র পুরুষ ‘শুক্রাণুদাতা’ হিসেবে নারীদের পছন্দ!
অনলাইন ডেস্ক : নারীরা লাজুক, মৃদুভাষী এবং নম্র-ভদ্র পুরুষের শুক্রাণু চায়। সম্প্রতি এক সমীক্ষায় এ তথ্য উঠে এসেছে যে- অনলাইনে এমন পুরুষের শুক্রাণুই চাইছেন নারীরা। অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং বিস্তারিত ...
প্রিন্স হ্যারি ও মেগান মার্কলের বিয়ে
অনলাইন ডেস্ক : লন্ডনের উইন্ডসর ক্যাসলে আড়ম্বরপূর্ণ আনুষ্ঠানিকতায় মধ্য দিয়ে সম্পন্ন হলো প্রিন্স হ্যারি ও মেগান মার্কলের বিয়ে। সেন্ট জর্জেস চ্যাপেল গির্জায় ব্রিটেনের রানী এলিজাবেথ ও ৬০০ নিমন্ত্রিত অতিথির উপস্থিতিতে বিস্তারিত ...
হ্যারি-মেগানের বিয়ে সম্পন্ন
অনলাইন ডেস্ক : ঐতিহাসিক উইন্ডসর ক্যাসেলের অর্ন্তভুক্ত সেন্ট জর্জেস চ্যাপেল গির্জায় ব্রিটিশ রাজপরিবারের রাজপুত্র হ্যারি এবং মার্কিন অভিনেত্রী মেগান মার্কলের বিয়ে সম্পন্ন হয়েছে। রাণী এলিজাবেথ, প্রিন্স চার্লস, প্রিন্স উইলিয়াম, কেড বিস্তারিত ...
ভিড় বাসে শরীর ছুঁলে গণধোলাই নয়! প্রতিবাদটা চাই প্রতিবাদের মতো : জুন মাল্য
আমরা কবে থেকে দেখেই আসছি যে ভিড় বাসের মধ্যে মেয়েদের শরীর স্পর্শ করার প্রবণতা থাকে। মেয়েদেরও আরও অনেক বেশি সচেতন থাকা উচিত। প্রটেস্ট তো করা উচিত। যদি কোনও রকম পাবলিক বিস্তারিত ...
‘নরম’ বুকে কনুই, নিতম্বে ‘কঠিন’ চাপ! কত কী যে সয়ে যেতে হয় ‘মেয়েছেলে’ হলে
অনলাইন ডেস্ক : কিন্তু ভুলে গেলে চলবে না, ওই পুরুষের টার্গেটে সব ‘বুক’ থাকে না। ওরা খুঁজে নেয় ‘নরম’ মেয়ে। তাই ওদের শায়েস্তা করার অস্ত্র— মনের জোর। নরম হলে চলবে বিস্তারিত ...
‘বেপরোয়া বাস কাড়বে আর কতো প্রাণ?’
অনলাইন ডেস্ক :‘ঢাকার রাস্তায় এখন নামলেই যেন প্রাণ হাতে রাখতে হয়। কখন কোন গাড়ি এসে চেপে দিয়ে চলে যায়। রাজীব হোসেন, রোজিনা আক্তার রোজীদের মারার পর এবার আমাদের সহকর্মীর তরতাজা বিস্তারিত ...
সম্পাদক ও প্রকাশক : মোঃ সাজেদুর রহমান চৌধুরী, গনেশ চন্দ্র হাওলাদার, বার্তা সম্পাদক 
(ভারপ্রাপ্ত)।
অফিস : ৩৮-৪২/২ ডিস্টিলারি রোড, ১ম তলা, গেন্ডারিয়া, ঢাকা-১২০৪।