দর্পণ ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় মা যদি কয়েকটি জিনিস মেনে চলেন তাহলে সেই সন্তান বড় হয়ে বুদ্ধিমান হয়। জেনে নিন গর্ভাবস্থায় মায়েদের কী কী করা উচিত।
১.গর্ভাবস্থায় মায়েরা যদি নিজের জঠোর প্রায়ই স্পর্শ করেন, তাহলে সন্তানের মন শান্ত থাকে।
২.সঙ্গীত মানুষের মনের উপরে প্রভাব ফেলে, তাই গর্ভাবস্থায় ভাল গান শুনলে তা সন্তানের ওপরেও ভালো প্রভাব পরে।
৩.গর্ভবতীরা দিনে কিছুটা সময় রোদে হাঁটুন। সূর্যরশ্মিতে ভিটামিন ডি থাকে। ফলে শিশুরও হাড় শক্ত হয়।
৪.গর্ভাবস্থায় মহিলাদের বই পড়া উচিত। এতে সন্তানের মধ্য়ে বই পড়ার অভ্যেস তৈরি হয়। ধৈর্য ও বোধ বুদ্ধিও বাড়ে।
৫.গর্ভাবস্থায় সবসময় পজেটিভ কথা বলা উচিত, এতে সন্তানের উপরেও পজেটিভ ভাব তৈরী হবে।
৬.গর্ভাবস্থায় ঝগড়া বা সমস্যার মাঝে না থাকাই ভাল।
