অনলাইন ডেস্ক : ঝকঝকে দাঁত থাকলে হাসি এমনিতেই সুন্দর দেখায়। কিন্তু কিছু খাবার, ধূমপানের কারণে দাঁতের উপরে ময়লা জমে। তখন দাঁত হলদেটে দেখায়।আর এমন হলে হাসি তো দূরে থাক, কথা বললেও খারাপ দেখায়।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁত সাদা দেখানোর বেশ কিছু উপায় রয়েছে।
১. নারকেল তেল দাঁত পরিষ্কার করতে দারুন কার্যকরী। এক চামচ রান্নার নারতেল তেল মুখে নিয়ে ৩ থেকে ৪ মিনিট নাড়াচাড়া করুন। তাহলে উপকার পাবেন। এছাড়া ব্রাশের সঙ্গে কয়েক ফোটা নারতেল তেল নিয়েও ব্রাশ করতে পারেন। তাহলেও দাঁত ঝকঝকে হয়ে উঠবে।
২. অ্যাপল সিডার ভিনেগার দাঁতের জন্য দারুন উপকারী। এটি দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধবংস করে এবং এর উপর জমে থাকা ময়লা দূর করে। ব্রাশের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা ভিনেগার নিয়ে দাঁত পরিষ্কার করতে পারেন।
৩ .লেবুর খোসা দাঁত পরিষ্কারে সহায়তা করে। এক টুকরা লেবুর খোসা নিয়ে দাঁতে ভালো ভাবে ঘষুন। তাহলে দাঁত সাদা হয়ে উঠবে।
৪. বেকিং সোডাও দাঁত পরিষ্কারের জন্য দারুন উপকারী। সোডার মধ্যে সামান্য পনি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর ব্রাশে লাগিয়ে ভালভাবে ব্রাশ করুন। এতে দাঁত হয়ে উঠবে ঝকঝকে।
